O site da mulher inteligente
Publicado em 5 de Fevereiro, 2008
Acabe com o estresse, acabando com suas causas!
Já sabemos que o estresse é uma reação do organismo a uma situação do meio ambiente que não conseguimos controlar.
Cada pessoa reage de maneira diferente a um mesmo estímulo.
Se você reconhece que está estressado Ler Mais »
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Publicado em 1 de Fevereiro, 2008
Você só pode banir de sua vida uma situação que conhece.
Vamos falar sobre esta epidemia do terceiro milênio, o estresse?
“O homem criou uma civilização que nem ele pode suportar”.
De repente você sente um cansaço mental, fica ansioso, não está feliz com nada e o seu rendimento não é mais o mesmo. Ler Mais »
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Publicado em 19 de Janeiro, 2008
Alguns pontos de grande acúmulo de tensões encontram-se nas costas. Aprenda a fazer uma massagem anti-estresse nas pessoas que você gosta. A massagem é muito bem indicada para quem trabalha com pesos ou para quem passa horas trabalhando na frente de um computador.
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Publicado em 18 de Janeiro, 2008
Geralmente são as dores na coluna o motivo que leva as pessoas a procurarem um massagista.
Porém, devido aos benefícios que a massagem oferece para a saúde do corpo e da mente, é recomendável Ler Mais »
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Publicado em 13 de Janeiro, 2008
Dicas para você deixar de lado o mau-humor
Tem dias que você acorda com o pé esquerdo, dá tudo errado. Aí vem logo aquela frase em mente: hoje não é o meu dia. A situação é ainda pior se você está desanimada, desiludida com a vida, sem vontade de fazer nada. Você olha no espelho e percebe Ler Mais »
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Publicado em 10 de Dezembro, 2007
Você se olha no espelho, sabe que precisa fazer uma ginástica mas tem pavor de ir academia. Muitas pessoas desanimam só de pensar em fazer exercícios, muitos deles exaustivos. Então, conheça algumas técnicas alternativas que colaboram para o bem-estar corporal e de quebra, ajudam a manter a forma. Ler Mais »
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