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Beber ou não beber leite?

A polêmica está pegando fogo! Ele tem fama de superalimento, mas pode não ser tão bem-vindo ao nosso organismo. Confira os argumentos de quem é contra e a favor de mantê-lo na dieta. Como você se sentiria caso soubesse que o leite pode não ser tão saudável como pensa? No mínimo frustrada, imagino. Ler Mais »

Use as frutas a favor da sua beleza

www.dicafeminina.comOs novos cosméticos aproveitam propriedades das frutas para que as mulheres fiquem belas “à moda natural”.
As frutas são um luxo que a natureza nos dá de presente: cores, sabores e texturas deliciosas. Ler Mais »

60 dicas de alimentação saudável

Festas, festas e mais festas. Essa foi a rotina das últimas semanas, não é mesmo? Confraternizações regadas a muita, mas muita comida. Se depois de tanta alegria, o que restou agora te deixa preocupado, principalmente em relação ao peso (ou ao excesso dele), nada mais oportuno do que voltar ao equilíbrio. Se não sabe por onde começar Ler Mais »

Dicas para combater a celulite

celulite.jpgRecomenda-se, habitualmente, à s pessoas com celulite ou que desejam preveni-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool. Ler Mais »

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