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Com estas dicas, seguir o cardápio light vira uma moleza
Mesmo quem já conseguiu vencer a balança pena com ela: sdd, ou síndrome do desânimo na dieta. Os sintomas são preguiça de preparar um lanchinho light e bem gostoso, palpitações na frente de uma confeitaria e tremedeira na hora de montar o prato num restaurante por quilo. Ler Mais »

Com esses truques de cabelo e maquiagem, a sua auto-estima vai decolar
Tem dias em que o espelho não ajuda. Você veste sua melhor roupa, põe seu salto mais poderoso e, mesmo assim… nada! Parece que tudo está sem graça. Nessas horas é que as dicas de beleza certas fazem a diferença. Um retoque na maquiagem aqui, uma sacudida no cabelo e Ler Mais »

O excesso do LDL provoca a formação de placas de gordura nos vasos sangüíneos, o que pode levar ao entupimento das artérias. Dá para abaixar os níveis deste vilão consumido bons alimentos, acredite!
Quais alimentos escolher: salmão, sardinha, cavala, atum, frutos do mar mariscos, mexilhões, vongole Ler Mais »

A dieta da sopa é o método mais popular para emagracer. Esse tipo de deita baseia-se em um cardápio semanal onde a pessoa come todos os dias uma sopa a base de repolho, que pode ser consumida inclusive várias vezes ao dia.
Apesar de ser eficaz, a dieta da sopa recebe muitas críticas de especialistas, pois ela tem poucas calorias Ler Mais »

As manchas na pele são um tormento para as mulheres que buscam uma pele saudável e homogênea. As causas dessas manchas podem ser as mais variadas como por exemplo a alteração na produção de melanina, infecções, distúrbios hormonais, exposição ao sol e marcas de acne.
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Você já reparou que atrizes como Carolina Dieckmann, Camila Morgado e Daniela Escobar estão sempre em forma? Elas são seguidoras da dieta Nota 10, elaborada pelo médico Guilherme de Azevedo Ribeiro, que inclusive lhe rendeu um livro chamado “Dieta Nota 10”, com um manual do método alimentar.
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Quem disse que pular é coisa de criança? Os mini-trampolins estão invadindo as academias e mostrando que cuidar do corpo não precisa ser um sacrifício. Montamos um guia para você aproveitar o máximo dessa aula – que é uma delícia.
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Você tem plena certeza de que encontrou o amor da sua vida, no entanto, ele comete recorrentes deslizes. O parceiro freqüentemente a magoa, deixa você esperando durante horas e, em alguns dias, nem lembra da sua existência. Será que ele é mesmo o homem da sua vida? Vale a pena investir em uma relação difícil? Ler Mais »

Conheça técnicas de última geração para deixar o seu rosto lisinho, macio, suave. Os tratamentos são simples e irão deixar a sua pele perfeita

Para chegar aos 30 com pele de 20
Nessa fase começa a ser cobrado Ler Mais »

O homem atual é vaidoso e liberal, quer estar em evidência, assim como as mulheres – um perfil masculino muito diferente do passado. Prova dessa afirmação é o crescimento do comércio de beleza e estética voltada para atender o consumidor masculino – há uma infinidade de produtos e tratamentos, clínicas, e academias especializadas. Ler Mais »