O site da mulher inteligente
Publicado em 26 de January, 2008
Curto, médio ou longo?
Descubra, seguindo nosso guia, qual comprimento mais combina com você
Se o cabelo não está em ordem, não há roupa, brinco ou colar que dê jeito. Na verdade, ele é o grande acessório Ler Mais »
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Publicado em 25 de January, 2008
Andar de bike emagrece, modela as pernas, melhora o fôlego, alivia o stress e deixa a gente feliz. O melhor é que, além de fazer bem para o corpo e para a cabeça, preserva o meio ambiente e garante um futuro melhor. Então, força no pedal: use a bicicleta como meio de transporte alternativo e descubra um jeito delicioso de entrar em forma e salvar o planeta. Ler Mais »
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Publicado em 25 de January, 2008
Gorda, gordura, fritura, creme de leite… Se essas palavras mexem com você, vá em frente, leia esta matéria. Você vai descobrir muitas novidades sobre a personagem que virou a bandida da nutrição, mas que também tem seu lado mocinho. Quer um aperitivo? Beber água reduz os estoques de gordura! Essa e outras novidades podem ajudá-la Ler Mais »
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Publicado em 24 de January, 2008
Será que existem mesmo regras claras no jogo do amor? O professor Ailton Amélio, no livro O Mapa do Amor, da Editora Gente, desvenda para você os caminhos para viver um grande amor.
Encontrar um namorado não é tarefa fácil, s vezes até desanima. Para orientar a busca pelo grande amor Ler Mais »
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Publicado em 22 de January, 2008
1. A ingestão de leite integral e seus derivados deve ser evitada. Se você gosta de queijos, prefira os menos gordurosos, como ricota ou frescal
2. Coma mais peixe e carne de aves
3. Reduza o consumo de carne vermelha
4. Procure não comer biscoitos amanteigados Ler Mais »
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Publicado em 22 de January, 2008
Alimentos constituídos sobretudo de vegetais, as saladas têm uma papel especial no tratamento da obesidade e também são indicadas para complementar uma dieta em geral.
As folhas verdes e os vegetais são pobres em calorias Ler Mais »
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