Parto: antes e depois

Publicado em 7 de October, 2007

Quando o momento do nascimento está chegando, a mulher mistura a ansiedade com os verdadeiros sinais de que o bebê está nascendo. Veja abaixo os primeiros sinais do parto.

Os primeiros sinais são as contrações uterinas. Ler Mais »

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5 dicas para ficar longe das estrias e celulite

Publicado em 6 de October, 2007

biquini_magras_ln1.jpg1. Fuja das dietas muito restritivas
Para evitar o aparecimento das famosas estrias e celulites, evite o “efeito sanfona”. Fuja dos regimes de muito baixo valor calórico (abaixo de 1000Kcal), pois além de não fornecerem todos os nutrientes que seu corpo precisa você não conseguirá segui-los por muito tempo, Ler Mais »

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20 dicas para um emagrecimento saudável

Publicado em 6 de October, 2007

1 - Não tenha pressa. O objetivo não é emagrecer para uma festa ou para o encontro de sábado noite, mas para o resto da vida. A ansiedade pode acabar levando você a comer mais ainda.

2 - Coloque de vez os exercícios físicos na sua rotina. Ler Mais »

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Dez dicas para se proteger do câncer

Publicado em 6 de October, 2007

1. Faça exames médicos periódicos.
O Câncer no testículo é mais comum em homens entre os 15-35 anos de idade. Após os 40 anos, o problema pode ir para a próstata, os pulmões e o intestino grosso. Mulheres em idade fértil devem fazer o preventivo ginecológico a cada 12 meses, e, a partir dos 50 anos de idade, Ler Mais »

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Sombra: a melhor cor para você

Publicado em 3 de October, 2007

Aqui vão algumas sugestões do que usar nos olhos considerando a tonalidade dos seus olhos. Lembre-se que os tons devem realçar a cor dos seus olhos!

Olhos verdes
São acentuados se você trabalhar com variações de cobre Ler Mais »

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Como agir quando as crianças fazem birra

Publicado em 3 de October, 2007

A maioria das crianças entre dois e quatro anos têm aqueles acessos de birra quase incontroláveis, que deixam seus pais sem saber como agir.

Passo a passo:
1. Antes de tudo, mantenha a calma. Ler Mais »

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